寒冬來襲，沒有什麼比浸泡在暖呼呼的泉水中更療癒了。本篇攻略將帶大家深入宜蘭礁溪溫泉一級戰區，完整收錄平價湯屋與高級飯店的實測評比，並附上在地人推薦的兩天一夜不踩雷行程。
無論預算多少，都能找到最適合的選擇。文末更幫大家整理了全台溫泉清單與去趣 APP 專屬訂房優惠，現在就開始規劃這趟冬日暖心之旅吧！
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宜蘭礁溪溫泉介紹：北部最方便的「美人湯」度假勝地
提到冬天泡湯，宜蘭礁溪絕對是北部人的首選清單。距離台北僅需約 50 分鐘車程，無論是週末輕旅行或連續假期，都能輕鬆抵達。這裡不僅交通便利，火車站周邊更是美食與景點的一級戰區，讓旅客免於奔波，就能同時享受溫泉、在地美食與觀光樂趣。
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宜蘭礁溪溫泉特色：無色無味「美人湯」與交通優勢
宜蘭礁溪舊稱「湯圍」，是台灣少見的平地溫泉。這裡的泉質屬於酸鹼值適中的碳酸氫鈉泉，富含礦物質，最大特色是無色無臭，沒有刺鼻的硫磺味。洗後皮膚摸起來細膩光滑、不黏膩，因此又被譽為「美人湯」，深受國內外旅客喜愛。
全台密度最高「溫泉鄉」，周邊景點美食一次滿足
礁溪擁有獨特的「溫泉鄉」景緻，在火車站方圓 1.2 公里內，就聚集了近百家風格各異的溫泉旅館與湯屋。除了泡湯，也能順遊附近的湯圍溝溫泉公園體驗免費足湯，或是安排前往宜蘭人氣景點清水地熱公園，體驗用溫泉水煮蛋的樂趣。
了解礁溪溫泉的特色後，接下來就讓我們為大家盤點平價湯屋與高級溫泉飯店，看看哪一間最適合你吧！
礁溪平價溫泉推薦：高 CP 值湯屋、免費足湯與文青澡堂
來到宜蘭礁溪，即便預算有限，也能找到許多高 CP 值的泡湯選擇。從免費戶外足湯、超有趣的溫泉魚咬腳，到充滿設計感的文青風格湯屋，這裡應有盡有。以下精選 3 間人氣平價溫泉推薦，讓你用親民的價格，享受最暖心的冬日體驗！
湯圍溝溫泉公園：免費足湯與溫泉魚體驗
地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
營業時間：週一至週日 8:00-12:00, 13:00-21:30
如果只是想體驗小小的溫泉樂趣，不想花大錢住宿，湯圍溝溫泉公園絕對是首選。這裡又名「燒水溝」，是礁溪溫泉的中心地帶，泉水自然湧出，熱氣蒸騰。
這裡最大的特色是設有免費戶外泡腳池，適合與親朋好友一同享受溫泉暖意。此外，絕不能錯過溫泉魚 SPA 體驗！讓小魚啄食雙腳的老廢角質，酥麻癢癢的觸感彷彿被魚群親吻，既有趣又療癒。如果想要更隱私的空間，園區內也設有付費的檜木風呂湯屋，充滿日式氛圍，CP 值極高。
蔥澡：IG 熱門打卡的文青藝術湯屋
地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號
營業時間：週一到週日11:00～23:00
喜歡文青風格與設計感的你，絕對不能錯過這間礁溪超人氣的「蔥澡」！店名巧妙結合了宜蘭特產「三星蔥」與「沖澡」的諧音，光聽名字就覺得可愛。
有別於傳統日式澡堂，蔥澡主打現代藝術風格。每間湯屋都有不同的插畫主題，佈置充滿童趣與創意，宛如置身於文創市集，是 IG 打卡的熱門景點。泡完澡後，還能到附設的酒吧餐館享用輕食與小酒，享受微醺的放鬆時光，是年輕族群與情侶約會的最佳選擇。
悠宅 SPA 養生會館：岩盤浴、按摩與住宿一站滿足
地址：台灣宜蘭縣礁溪鄉忠孝路47號
營業時間：週一至週日 7:00-23:00
除了純泡湯，如果你想追求更全面的放鬆，推薦這間位於市區鬧中取靜的悠宅 SPA 養生會館。整體採工業風設計，簡約又有質感，房型多元，無論是情侶、朋友或家庭旅遊都能找到適合的方案。
這裡不僅提供舒適的溫泉湯屋，更有岩盤浴、油壓按摩 等多種放鬆療程可供選擇。對於親子客群也相當友善，設有「兒童遊戲區」讓孩子盡情玩耍。重點是價格相當經濟實惠，能以親民預算享受到高品質的 SPA 服務，被許多網友評價為礁溪高 CP 值的放鬆勝地！
礁溪高級溫泉飯店推薦：奢華泡湯、頂級美食與絕美景觀
預算充足，想要犒賞自己一趟頂級溫泉之旅嗎？礁溪擁有許多享譽國際的五星級飯店，無論是建築美學、餐飲水準或客房設施皆為一時之選。
以下為大家精選 3 間網友評價最高、回訪率爆表的高級溫泉飯店。從清水模秘境、寒舍集團藝術美學到全新改裝的老字號五星酒店，讓你體驗極致的放鬆與享受。
呆水溫泉：清水模美學與會員制隱密奢華
地址：台灣宜蘭縣礁溪鄉五峰路89-6號
想要體驗宜蘭最搶手的奢華溫泉？那你一定不能錯過呆水溫泉。由日本建築大師毛森江親自操刀，整棟建築以 清水模 展現靜謐的侘寂美學（Wabi-sabi），被譽為礁溪最美的建築之一。
▲ 呆水溫泉會員詳細資訊
這裡採行嚴格的會員制（部分房型與時段開放非會員預訂），確保了極高的隱私與服務品質。客房內均設有專屬湯屋，戶外風呂更充滿設計感。餐飲方面更是一大亮點，住宿賓客有機會享用到傳說中的龍蝦早餐，以及創意十足的精緻套餐。如果你追求的是極度隱私與 ＝頂級美學，呆水溫泉絕對是首選。
礁溪寒沐酒店：寒舍集團藝術美學與 MU TABLE 盛宴
地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
承襲寒舍集團一貫的藝術品味，礁溪寒沐酒店將自然、名畫與人文完美融合。踏入大廳，就能感受到宛如美術館般的優雅氛圍，是喜愛藝術設計旅客的最愛。
寒沐擁有 190 間客房，間間都有獨立溫泉浴池，其中絕大多數房型更附設延伸陽台，讓你能一邊沐浴在晨光中，一邊享受美人湯的滋潤。美食家們更不能錯過 2 樓的 MU TABLE，提供全天候的高水準自助餐飲，菜色豐富精緻；夜晚則推薦至 1 樓酒吧小酌，享受微醺的度假時光。
礁溪老爺酒店：2024 全新改裝、五星級露天風呂首選
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路69號
說到台灣溫泉酒店的標竿，礁溪老爺酒店當之無愧。於 2024 年完成全新改裝，由日本建築師伊藤彰操刀設計，設施與客房全面升級，榮獲「世界奢華酒店大賞」肯定。
這裡擁有礁溪最知名的野天風呂，包含藥草湯、香草湯與溫泉魚足浴 SPA，能一邊泡湯一邊眺望蘭陽平原美景。客房備品也相當講究，選用 Dyson 吹風機與法國頂級沐浴用品。住客更對其雲天自助餐廳 讚不絕口，堅持使用在地新鮮食材烹調。想體驗最經典、服務最貼心的五星級假期，礁溪老爺絕對不會讓你失望。
宜蘭礁溪兩天一夜行程攻略：慢活泡湯、踏青與美食全地圖
看完了住宿推薦，還在煩惱行程怎麼排嗎？若編特別規劃了一趟結合自然踏青、在地美食與百萬夜景的慢活之旅。不用燒腦，跟著這份行程走就對了！
Day 1：溫泉鄉巡禮 x 湖畔散策 x 百萬夜景
【上午】礁溪溫泉公園：超萌裝置藝術與免費足湯
抵達礁溪的第一站，先到礁溪溫泉公園釋放雙腳！這裡有可愛的裝置藝術可以拍照，還能體驗溫暖的免費足湯，為旅程開啟暖心的序幕。
【午餐】長榮鳳凰酒店：桂冠自助餐廳吃到飽
步行 5 分鐘即可抵達長榮鳳凰酒店，享用著名的 桂冠自助餐廳 Buffet。菜色豐富多樣，讓你大快朵頤，補充滿滿能量。
【下午】龍潭湖 x 抹茶山下：湖畔散步與網美下午茶
午後帶著礁溪必喝的濃醇 「大人牛乳」，前往 龍潭湖公園 漫步，欣賞絕美湖景與環湖步道。
接著順遊附近的抹茶山下咖啡廳，必點造型可愛的西瓜吐司與抹茶蛋糕，享受悠閒時光。
【晚上】空ㄟ農場 x 礁溪老爺酒店：浪漫夜景與頂級溫泉
傍晚前往礁溪夜景首選空ㄟ農場，一邊享用窯烤 Pizza，一邊俯瞰蘭陽平原的璀璨燈火。
晚上入住礁溪老爺酒店，在酒吧微醺小酌，並享受尊榮的野天風呂，洗去一整天的疲憊。
Day 2：森林系健行 x 銅板美食 x 親子樂園
【上午】五峰旗瀑布 x 林美磐石步道：吸收芬多精的森呼吸
早晨享用飯店早餐後，前往壯觀的五峰旗瀑布感受清涼水氣。接著轉往有「宜蘭小太魯閣」之稱的林美磐石步道，這條步道平緩好走，沿途樹林環繞、溪水潺潺，是非常適合親子的入門級健行路線。
【午餐】陳旺記鴉片飯 x 吳記花生捲冰淇淋：在地排隊名店運動完肚子餓了嗎？午餐必吃礁溪超人氣陳旺記鴉片飯，銷魂的滷肉香氣讓人一口接一口。飯後甜點別忘了附近的吳記花生捲冰淇淋，香濃花生粉搭配香菜與冰淇淋，是經典的古早味享受。
【下午】湯圍溝溫泉魚 x 金車生態館 x 萬記商行
下午回到湯圍溝公園體驗被溫泉魚「親吻雙腳」的酥麻樂趣，接著前往金車礁溪蘭花園/生態館（依個人興趣選擇），近距離觀察可愛動植物。回家前的最後一站，到萬記商行喝杯質感下午茶，為這趟美好的溫泉之旅畫下完美句點。
金車礁溪蘭花園/生態館：https://chictrip-share.app.link/mJR2SPcRaPb
立即規劃冬日暖心之旅！用「去趣」一鍵收藏礁溪攻略
看完這篇宜蘭礁溪溫泉攻略，是否已經迫不及待想出發了呢？
別讓靈感溜走！現在就開啟去趣 ChicTrip APP，無論是高 CP 值的平價湯屋，還是極致享受的高級溫泉飯店，都能輕鬆加入你的旅遊清單。不用再辛苦做筆記，直接把最完美的兩天一夜慢活冬日假期存進手機裡！
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