東京自由行攻略|新手交通教學、省錢票券與美食景點懶人包

東京 是台灣人最愛的 自由行 天堂,但複雜的交通路網與龐大的行程規劃,總讓新手望之卻步?別擔心!本篇攻略為你整理了 成田/羽田機場交通 詳解、省錢票券 購買教學,以及嚴選 必吃美食 與 必逛景點。看完這篇 懶人包,幫你搞定所有難題,讓你的東京之旅既輕鬆又充實!

目錄

東京自由行行前準備:天氣、穿搭與最佳旅遊季節

出發東京自由行前,最讓人苦惱的莫過於「衣服怎麼帶?」。日本四季分明,雖與台灣同屬海島國家,但東京的氣候更為乾燥,且日夜溫差較大。掌握正確的穿衣邏輯,才能避免帶太多不必要的衣物,又能應對多變的天氣。

東京四季穿衣指南:氣溫分析與打包建議

四季分明的東京風景照

東京的四季景色各異,穿搭策略也大不相同。春季賞櫻需注意早晚溫差,夏季炎熱但室內冷氣強,秋季賞楓則需防風,冬季則建議「洋蔥式穿搭」以應對室內暖氣。

以下為大家整理了 東京四季氣溫與建議穿著,打包行李前務必參考:

東京四季氣溫與建議穿著表格截圖

貼心提醒: 出發前,強烈建議再次確認當下的天氣預報,若遇上寒流或梅雨季,才能即時調整裝備,讓旅途更加順利愉快!

☀️即時查詢:日本官方氣象廳|東京天氣狀況

成田機場交通攻略:電車 vs 巴士,前往市區該怎麼選?

成田機場 (NRT) 距離東京市區約 60 公里,交通方式選擇多樣。若希望能 準時 且 快速 抵達飯店,搭乘電車 絕對是首選;若行李較多或攜帶長輩小孩,則推薦選擇 直達巴士

🚅 成田機場搭電車:Skyliner、N'EX 與京成特快

成田機場的電車系統主要分為 京成電鐵 與 JR 東日本 兩大陣營。建議依照您的 「住宿地點」 與 「預算」 來選擇最合適的車種:

電車類型

目的地/路線

預計時長

費用(單程)

適合對象

Skyliner

日暮里、上野等

約 40 分鐘

約 ¥2,570

速度最快! 分秒必爭或住在上野周邊的旅客。

成田特快 (N'EX)

東京站、新宿、池袋等

約 50-60 分鐘

約 ¥3,070

直達不換車! 住在新宿、池袋,或持有 JR Pass 的旅客。

京成Access Express特快

押上、淺草、東銀座

約 60-70 分鐘

約 ¥1,300

小資首選! 住在淺草線沿線,想省錢且不介意像搭捷運一樣的旅客。

JR 總武線 (快速)

東京站、品川、橫濱

約 80-90 分鐘

約 ¥1,340

JR 平價版! 預算有限且住在東京車站附近,不介意車程較久者。

註:費用價格可能因不定期優惠活動或方案內容調整而有所變動,實際售價與使用規格請以官方網站內容為準。

🚌 成田機場搭巴士:利木津直達 vs 平價巴士省錢

不想拖著大行李箱在新宿車站迷宮找路嗎?成田機場巴士 提供「點對點」的接送服務,雖然時間較難精準掌控(可能遇塞車),但 「免搬行李」 的便利性無可取代。

  1. 利木津巴士 (Limousine Bus):直達飯店門口

    適合 攜帶長輩、小孩 或 行李超多 的旅客。雖然票價較高,但路線涵蓋東京各大 五星級飯店 與主要車站。最大優勢是「上車睡覺,下車就是飯店門口」,最為輕鬆省力。

  2. 平價巴士 (Low Cost Bus):小資族省錢首選

    主要代表為 AIRPORT BUS TYO-NRT(整合了早期的 Access Narita 與 Tokyo Shuttle)。主打 1,300 日圓 超低價直達 東京車站 與 銀座,班次密集,是不搭電車的高 CP 值選擇。

巴士類型

目的地/路線

預計時長

費用(單程)

適合對象

利木津巴士  (Limousine Bus)

新宿、池袋、各大飯店

約 90-120 分鐘

約 ¥3,100

想輕鬆直達! 住在大飯店、行李多或帶長輩小孩的旅客。

AIRPORT BUS TYO-NRT

東京車站、銀座

約 65-85 分鐘

約 ¥1,300

省錢首選! 預算有限,住在東京車站周邊的小資族

成田 Shuttle  (Willer Express)

池袋、澀谷

約 80-90 分鐘

約 ¥1,900

池袋澀谷平價版! 想去池袋/澀谷但不想搭 N'EX 的省錢選擇。

註:費用價格可能因不定期優惠活動或方案內容調整而有所變動,實際售價與使用規格請以官方網站內容為準。

羽田機場交通攻略:電車 vs 巴士,20 分鐘快速抵達市區

羽田機場 (HND) 距離東京市區僅約 20 公里(約成田機場的 1/3),進市區最快僅需 15-20 分鐘。交通方式相對簡單,主要分為 東京單軌電車京急電鐵 與 機場巴士 三種。

由於時間差異不大,建議大家直接根據 「最終目的地」 來決定交通工具:

🚅 東京單軌電車 (Tokyo Monorail):轉乘 JR 最方便

🚅 京急電鐵 (Keikyu Line):直達淺草、橫濱

🚌 機場巴士 (Limousine / Keikyu Bus):直達迪士尼與飯店

羽田機場交通比較表:

交通方式

目的地 / 路線

預計時長

費用(單程)

適合對象

東京單軌電車

JR 濱松町站

14 分鐘

約 ¥330

轉乘 JR 首選! 適合要轉車去東京站、新宿的旅客。

京急電鐵

品川、淺草、橫濱

11-30 分鐘

約 ¥520

直達淺草線! 住品川或淺草周邊最方便,票價也較便宜。

機場巴士

迪士尼、台場、各大飯店

30-60 分鐘

約 ¥1,300

免轉車! 親子遊去迪士尼,或不想搬行李的旅客。

註:費用價格可能因不定期優惠活動或方案內容調整而有所變動,實際售價與使用規格請以官方網站內容為準。

東京交通票券攻略:JR Pass、西瓜卡與 Pasmo 省錢指南

東京街景照,來到東京自由行,搞懂交通票券是省錢與省時的關鍵。

來到東京自由行,搞懂交通票券是省錢與省時的關鍵。不必每次進站都排隊買票,擁有一張適合的交通卡或周遊券,不僅便利,還能省下一筆可觀的交通費。以下為大家整理 3 種東京自由行最常見的交通票券:JR PassSuica (西瓜卡) 與 Pasmo

🚅 JR Pass (全日本鐵路周遊券):跨縣市旅遊神器

JR Pass (全日本鐵路周遊券)票券照片

▲ 圖片來源:Flickr @Hanayakakajin

JR Pass (Japan Rail Pass) 是由 JR 集團六家公司共同提供的通票,適合計劃 「長距離移動」(如:東京往返大阪、京都、北海道)的旅客。

JR Pass (Japan Rail Pass) 的票券種類: 依據旅遊天數分為 7 天、14 天、21 天 三種版本資訊截圖

▲ 圖片來源:JR Pass 官方網站

💡 專家建議: 如果你的行程僅限於「東京市區」遊玩,購買 JR Pass 其實並不划算,建議使用下方的 IC 卡搭配地鐵券即可。

🐧 Suica (西瓜卡) & Welcome Suica:東京必備 IC 卡

Suica (西瓜卡) & Welcome Suica,東京必備 IC 卡使用情境照

▲圖片來源:東日本旅客鐵道株式會社

Suica 是由 JR 東日本 發行的 IC 交通卡,功能類似台灣的悠遊卡。除了搭乘地鐵、火車、巴士,還能在便利商店、販賣機與餐廳進行小額支付,是東京旅遊的必備神器。

Suica 發售價格表截圖

▲ 資料來源:東日本旅客鐵道株式會社

🤖 Pasmo:私鐵發行,功能與 Suica 通用

Pasmo 是由關東地區私鐵與巴士業者聯合發行的 IC 卡。許多新手常問:「Suica 和 Pasmo 哪裡不一樣?」

其實兩者在 「功能」 與 「使用範圍」 上幾乎 完全通用。唯一的差別在於 「購買地點」

一張表看懂:Suica vs. Pasmo vs. JR Pass

比較項目

JR Pass (全日本)

Suica / Welcome Suica

Pasmo

參考價格

¥50,000 起 (7日券)

¥1,000 起  (含押金或儲值金)

¥1,000 起  (含押金或儲值金)

發行單位

JR 集團

JR 東日本

關東私鐵/地鐵業者

適合對象

跨縣市長途旅客 (如東京+大阪)

東京市區自由行

東京市區自由行

購買地點

需事先購買或指定窗口

JR 車站、機場

地鐵站、私鐵車站

主要功能

期間內無限次搭乘 JR 鐵路

儲值扣款 (交通+購物)

儲值扣款 (交通+購物)

使用期限

7 / 14 / 21 天

28 天 (Welcome 版) / 10 年 (一般版)

10 年

註:費用價格可能因不定期優惠活動或方案內容調整而有所變動,實際售價與使用規格請以官方網站內容為準。

東京必吃美食推薦:去趣星榜單 Top 5 人氣餐廳

來到東京,怎能錯過連在地人都願意排隊的美味?我們整理了 「去趣 ChicTrip 星榜單」 中,網友熱搜度最高的 Top 5 東京必吃餐廳。從高 CP 值鰻魚飯、爆汁和牛炸肉餅到擁有無敵夜景的頂級燒肉,清單一次公開!

第一名:敘敘苑 (Jojoen) 東京晴空塔店

📍 地址: 日本東京都墨田區押上 1-1-2 晴空塔 30F

🔗 餐廳資訊:https://chictrip-share.app.link/rn8RCpcwDPb

去趣APP推薦東京必吃美食:敘敘苑燒肉晴空塔店資訊與評分

東京燒肉界的代名詞,更是去趣星榜單的 冠軍首選!位於晴空塔 30 樓的分店,最大賣點不只是頂級的燒肉品質,更是那 俯瞰東京全貌 的無敵景觀。

第二名:名代 宇奈杜鰻魚飯 (Unatoto)

📍 地址:東京都台東區上野6丁目11−15

🔗 餐廳資訊:https://chictrip-share.app.link/uOYR9ePADPb

去趣APP上野美食推薦:名代宇奈杜鰻魚飯菜單價格與位置資訊

打破鰻魚飯「又貴又小碗」的印象!位於上野阿美橫丁的 Unatoto 是網友公認 CP 值破表 的鰻魚飯首選。

第三名:黑毛和牛炸肉餅 Satou (Kichijoji Satou)

📍 地址:日本東京都武蔵野市吉祥寺本町 1 丁目 1−8

🔗 餐廳資訊:https://chictrip-share.app.link/Sz6wdJSzDPb

去趣APP吉祥寺必吃:黑毛和牛炸肉餅Satou排隊美食評價與地圖

來到吉祥寺,看到長長的排隊人龍,通常就是為了這家 Satou!主打使用高級 「黑毛和牛」 製作的元祖日式炸肉餅,連日本當地人都甘願排隊。

第四名:淺草炸肉餅 (Asakusa Menchi)

📍 地址:東京都台東區浅草2丁目3-3

🔗 餐廳資訊:https://chictrip-share.app.link/Shf1voDxDPb

去趣APP淺草銅板美食:淺草炸肉餅遊客真實評價與營業時間

淺草仲見世通周邊的銅板美食霸主!個頭雖比掌心小,但外層麵衣炸得金黃酥脆,內餡使用 「牛豬混合絞肉」 搭配大量洋蔥,咬下瞬間鮮甜肉汁與洋蔥香氣交織。

第五名:極味屋 (Kiwamiya) 澀谷 PARCO 店

📍 地址:日本 Tokyo, Shibuya, Udagawacho, 15−1 渋谷パルコ地下 1階

🔗 餐廳資訊:https://chictrip-share.app.link/sPEHfLQpQPb

去趣APP澀谷必吃推薦:極味屋漢堡排澀谷PARCO店位置與排隊資訊

位在澀谷百貨戰區的超人氣 漢堡排、牛排專賣店。最大特色是每一口肉排都由師傅用心處理,保留了肉質的鮮美與爆汁口感。

東京星榜單必吃美食 Top 5:

排名

餐廳名稱

地點

必吃特色

貼心提醒

No.1

敘敘苑 (晴空塔店)

押上

30F 高空景觀燒肉、高 CP 值午間套餐

務必提前訂位,推薦午餐時段。

No.2

名代 宇奈杜 (Unatoto)

上野

高 CP 值鰻魚飯、炭火現烤

食量小者可選擇迷你碗。

No.3

黑毛和牛炸肉餅 Satou

吉祥寺

黑毛和牛、元祖炸肉餅

吉祥寺必排隊美食,可買肉串。

No.4

淺草炸肉餅

淺草

爆汁鮮甜肉餡、酥脆麵衣

推薦搭配生啤酒享用。

No.5

極味屋 (澀谷 PARCO)

澀谷

DIY 鐵板漢堡排、每一口都爆

不提供訂位,尖峰需排 1-2 小時。

東京必逛景點推薦:去趣星榜單 Top 5 人氣地標

除了美食,東京還有哪些非去不可的打卡聖地?根據 「去趣 ChicTrip 星榜單」 的大數據分析,我們精選了 Top 5 東京必訪景點。從最經典的淺草雷門到 IG 爆紅的澀谷百萬夜景,跟著這份清單走準沒錯!

第一名:淺草寺 雷門 (Senso-ji Kaminarimon)

📍 地址: 東京都台東區淺草 2-3−1

🔗 餐廳資訊:https://chictrip-share.app.link/fFnT0RMFDPb

去趣APP東京必遊景點:淺草寺雷門參拜資訊與周邊地圖

東京最具代表性的傳統地標,更是去趣星榜單的 冠軍首選!巨大的紅色「雷門」燈籠是觀光客必拍的打卡點。穿過雷門後,便是熱鬧的仲見世商店街,最後抵達供奉觀音菩薩的主殿。

第二名:澀谷 SKY (SHIBUYA SKY)

📍 地址: 東京都渋谷区渋谷 2-24-12(Scramble Square 頂樓)

🔗 景點資訊:https://chictrip-share.app.link/jKaexEIFDPb

去趣APP東京必逛景點:澀谷SKY觀景台介紹

近期在 IG 社群上洗版的 絕美高空景點!位於澀谷車站正上方的 45、46 樓,擁有 360 度無死角的戶外露天展望台。

第三名:阿美橫丁 (Ameyoko)

📍 地址: 東京都台東區上野 4-1-8(上野站與御徒町站之間)

🔗 景點資訊:https://chictrip-share.app.link/46wQUVCFDPb

去趣APP東京必逛景點:阿美橫丁景點介紹

位於上野高架橋下的購物天堂,充滿熱血的日式叫賣聲與下町風情!這裡不僅藥妝、球鞋價格親民,更是採買 伴手禮 的好去處。

第四名:東京晴空塔 (Tokyo Skytree)

📍 地址: 東京都墨田區押上 1 丁目 1-2

🔗 景點資訊:https://chictrip-share.app.link/6RbRgfwFDPb

去趣APP東京必逛景點:東京晴空塔景點介紹

總高度達 634 公尺 的世界最高電波塔,是東京最顯眼的地標。遊客可購票登上 350 公尺 的「天望甲板」與 450 公尺 的「天望回廊」,俯瞰整個關東平原。

第五名:仲見世商店街 (Nakamise-dori)

📍 地址: 日本東京台東區淺草二丁目 (雷門與淺草寺之間)

🔗 景點資訊:https://chictrip-share.app.link/tVtb4NrFDPb

去趣APP東京必逛景點:仲見世商店街景點介紹

日本最古老的商店街之一,連接雷門與淺草寺本堂的參道。短短 250 公尺的街道上,擠滿了販售傳統工藝品、人形燒、吉備糰子等 日式小吃 的店舖。

東京星榜單必逛景點 Top 5:

排名

景點名稱

地點

必逛特色

適合對象

No.1

淺草寺 雷門

淺草

巨大紅燈籠、抽籤祈福、江戶文化

初訪東京必去、喜歡傳統文化者

No.2

澀谷 SKY

澀谷

360度露天夜景、網美打卡聖地

情侶約會、攝影愛好者、IG 打卡

No.3

阿美橫丁

上野

便宜藥妝零食、海鮮丼、叫賣風情

喜歡撿便宜、採買伴手禮者

No.4

東京晴空塔

押上

世界最高電波塔、晴空街道商場

親子旅遊、喜歡高空景色者

No.5

仲見世商店街

淺草

日式傳統小吃、人形燒、紀念品

喜歡吃喝逛街、體驗熱鬧氣氛者

東京近郊一日遊:新手必看 4 大熱門路線,交通景點一次搞定

逛膩了新宿、澀谷的繁華嗎?其實從東京出發,只需 1-2 小時車程,就能抵達截然不同的世外桃源。對於 初次造訪東京的新手 來說,交通便利、指標清晰的近郊景點絕對是首選。

以下精選 4 個最適合新手的東京近郊勝地,無論是想看富士山、泡溫泉還是巡禮動漫場景,都能輕鬆上手!

東京近郊一日遊:新手必看 4 大熱門路線與景點
  1. 鎌倉 (Kamakura):灌籃高手平交道與古都風情

鎌倉大佛的景點照

距離東京僅 1 小時 車程的古都,擁有濃厚的歷史底蘊與湘南海岸的悠閒氛圍,交通非常簡單,是新手的入門首選。

  1. 箱根 (Hakone):溫泉、海賊船與大涌谷

蘆之湖海賊船照片

東京最知名的 溫泉鄉,距離市區約 85 分鐘車程。這裡擁有壯觀的火山地形、美術館與湖光山色。強烈建議購買 「箱根周遊券」,一票搞定登山電車、纜車與海賊船,交通銜接充滿樂趣!

  1. 富士河口湖 (Kawaguchiko):絕美逆富士與神山景緻

新倉山淺間公園: 能一次拍到「五重塔 + 富士山 + 櫻花/紅葉」的經典日本明信片場景

想一睹 富士山 的壯麗,河口湖絕對是首選!這裡最有名的便是清晰映照在湖面上的 「逆富士」 奇景。

  1. 輕井澤 (Karuizawa):避暑勝地與歐風渡假

舊輕井澤銀座通: 充滿歷史感的商店街照片

▲Flickr @ bryan...

日本皇室也愛的 避暑勝地!這裡充滿歐式建築與森林教堂,不僅夏天涼爽,秋天的楓紅與冬天的滑雪場也極具人氣,是購物與度假的完美結合。

景點

推薦對象

交通時間(單程)

核心特色

鎌倉

動漫迷、古蹟控

約 60 分鐘

灌籃高手場景、古都寺廟、海景電車

箱根

溫泉愛好者、親子

約 85 分鐘

溫泉泡湯、海賊船、火山地形

河口湖

攝影愛好者、初訪者

約 120 分鐘

富士山全景、逆富士、湖光山色

輕井澤

購物狂、情侶

約 60 分鐘 (新幹線)

大型 Outlet、歐風教堂、森林避暑


帶上「去趣」,出發去東京!

看完這篇 東京自由行全攻略,從機場交通、省錢票券到必吃美食與近郊秘境,是否已經讓你對這趟旅程充滿信心了呢?自由行的迷人之處,就在於可以隨心所欲地探索。別讓繁雜的行程規劃澆熄了你的熱情!現在就下載 去趣 ChicTrip APP,利用我們最強大的 「旅遊神隊友」 功能,一鍵將本篇提到的美食與景點加入行程,還能自動計算交通時間、推薦順遊路線。

別再猶豫了,準備好你的行李與相機,我們東京見!

東京自由行全攻略!新手必看成田/羽田機場交通詳解、JR Pass 與西瓜卡省錢教學。嚴選去趣星榜單 Top 5 必吃美食與景點,加碼箱根、河口湖一日遊。最齊全的新手指南,看這篇就夠了!