【日本初詣文化】祈願中迎接新年 探索日本初詣之儀
去趣編輯部 | 若編
2025年10月27日
古老的神社、悠遠靜謐的步道，歲末微寒，日本的大街小巷卻洋溢著新年的氣息。「初詣」文化自時光之河流淌，承載著日本人從古至今每一聲細語呢喃、合掌輕拜之下的祈願，就像是為適才過完的一年穩妥的收尾，進而展望新的一年能順利、豐收的儀式感。
本篇文章之中，若編將介紹屬於日本新年的「初詣」文化，帶著一份虔誠與敬意，與大家一同踏上探索初詣文化的歷史源流與豐富涵養之旅。並和大家一起解鎖屬於日本新年參拜的「初詣勝地五選」。
目錄
追本溯源|時光長河中的初詣文化
「初詣（はつもうで）」一詞源自於早年稱作「年籠」的習俗，「初」代表初次、「詣」則是指在元旦當天前往參拜神社或佛寺的意思，由於是新的一年第一次到神社進行新年參拜，因此又稱作初次參拜「初参り／はつまいり」。
而這個習俗自江戶時代開始保存到現今，無論男女老少，到了新年時節，便會穿上合宜的服飾，與最親近的親朋好友一同至神社參拜。而初詣的目的正類似於我們前往寺廟祈福一般，感謝神明在過去的一年帶給我們的照拂和眷顧，並虔誠的祈福在新的一年裡，能夠繼續保佑所愛之人的健康順遂與生命的豐收。
日本初詣之時間一般集中於正月頭三日之內或是新年家戶門前擺放門松的松之內期間，也就是一月的三號至七號內左右，而根據地域的不同，關西的某些區域初詣也有延長到一月十五為止的情形。若想在一月至日本各地體驗初詣文化的大家，可以根據前往的城市來進一步了解跟規劃參拜的景點唷！
參拜之儀|虔誠的參拜方式與順序
了解何謂初詣文化後，初詣進行參拜的方式同樣具有日本當地細緻的文化特色，從行前的準備到正式進行參拜之間，皆有許多值得注意了解的習俗與習慣，想要前往神社參拜的大家，一起往下看～帶著一顆虔誠的心入境隨俗吧！
首先關於衣著的部分，大家前往神社可能會看見非常多日本當地的民眾穿著和服前往，雖然並沒有必須穿著和服的硬性規定，但現代能夠穿著和服的機會並不是太多，這樣一個傳統的活動若能夠穿著和服參加，也算是更加能夠融入日式文化的一種方式。
而行前準備的部分，大家別因為習慣了電子支付就忘記攜帶很重要的「賽錢」（さいせん）！一般會準備好一些五元硬幣，於參拜前丟進箱子裡對神明表示感謝所供獻金錢，這個硬幣可千萬別跟他人借喔，因為在日語的發音當中「賽錢」（さいせん）與「緣分」（ごえん）的發音相當近似，若在這樣的時刻借了五元～可是有借走了他人好運的負面意涵呢！
那麼接下來就讓我們一步步的告訴大家，初詣的參拜順序該分為以下五個步驟來完成：
一. 參拜
首先，在進入到神社前，參拜者須先將帽子摘下並朝向「鳥居」或「山門」來行禮。進入寺院時就如同在台灣的寺廟一樣，為表尊敬不踩上寺院的門檻，而是以「右腳」先踏進。
在開始參拜前，也要記得先在參道旁的「水手舍」處，以清水洗淨雙手並漱口，這種禮法日本叫做淨心。
若有舊御守的人，便可到「納札所」交還舊御守。接著便是「獻香」，其實也就是我們說的上香的環節，有部分神社有「獻香所」可供人們取用，而有些則需要自行購買獻香，一束約100日元左右。據說身體有哪裡不適或是想要增強的地方，用手將煙霧輕輕往身上撥，便可以消解病痛！
也因此可以看到在香爐編會有許多家長努力將煙霧揮往孩子們的頭上，就是希望可以讓孩子們更有智慧、學業進步呢！是不是很可愛呢XD
二. 許願
上完香後，在正式開始許下願望之前，便要拿出我們行前準備好的賽錢啦～為表達感謝之意，我們會將賽錢投入賽錢箱以貢獻我們的心意給神和佛祖。將前投入箱子後，便開始誠心的為自己、也為家人朋友們許下初詣參拜的新年祝福吧！
這邊有一個小地方若編提醒大家需要注意喔～那就是若大家前往神社參拜，參拜的方式便會是「二拝二拍手一礼」的順序，也就是2個行禮，2下拍手（有聲的），雙手放下許願，再1個行禮。而若是前往寺院參拜的大家，則是默默將手放在胸前，無聲的「合掌一礼」以許願，然後1個行禮。規矩會有稍微的不同～大家可以再稍微注意一下！
三. 抽籤
當我們許願完成之後，其實初詣的步驟已經可以算是告一個段落了，但若恰巧當時的我們在面對未來的發展、感情或是某些選擇上有所迷茫之時，在日本大部分的神社和寺院都有「神籤（おみくじ）」可以幫助大家指點迷津！
藉由籤上的籤詩，可以讓我們從中得到一些小方向或是要注意的地方，若是抽到凶籤也別擔心～只要將其綁在神社或寺院的樹枝、繩子上，神明便會幫助世人消災除厄。
除此之外，大家也可以在神社寺院中幫自己和家人朋友們，求取幾個保平安幸福的護身符！或是除了開運御守以外，也有可以擺放在家中帶來好風水、好財運的破魔矢或招財貓～是不是很豐富很有趣！
四. 解厄
接著這個步驟因人而異，在日本許多神社寺廟裏面會提供詳細的日程表，可以方便大家查詢今年的自己是否處在厄年，有點類似於台灣傳統農民曆來看良辰吉時和犯太歲等等的概念！
所謂的厄年，就是一生當中人生比較容易遇到許多曲折、坎坷的一年，在初詣參拜時，若恰好適逢厄年，那便可以祈禱神明能夠保佑自己順利將今年的厄運給化解、逢凶化吉！
五. 寫繪馬
最後一個步驟到了～那就是寫繪馬的環節！是不是在神社常常看見如圖中這樣被寫滿了感謝、祝福，甚至有很多可愛插圖的牌子呢，寫繪馬的目的在於表達感謝與祈願，不只當地人喜歡在參拜過後，利用手寫的溫度留下一份心願在這邊，許多觀光客也會選擇用自己國家的語言來完成繪馬祈願用的木板唷！
若編覺得掛設繪馬木板的牆遠遠的看上去，充滿大家的滿懷感激和希望，總是看上去特別溫暖有意義，是日本神社、寺院獨有的風景呢！
看到以上的初詣參拜步驟，大家是不是已經躍躍欲試，很想在前往日本的時候親身看看這些獨特的文化風光呢！接下來就讓若編為大家推薦～來到日本初詣必不能錯過的 \初詣參拜勝地五選吧/ ！
初詣巡禮|日本初詣參拜勝地五選
NO.1 明治神宮（東京）
東京都澀谷區明治神宮（神社），每年正月一號至三號這幾天，便會吸引來自日本甚至全世界各地的初詣參拜人潮約320萬人！是非常驚人的數字，年年幾乎都排名在日本初詣人數最多的NO.1，是名符其實的初詣勝地！
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若是第一次體驗初詣文化的大家～若編覺得選擇到明治神宮看看準沒錯的！除了初詣文化的部分以外，神社的各處也都很值得參觀。
▲圖片授權 Flickr @ Toomore Chiang
位在森林中的古老神社，靜謐之中帶著莊嚴的氣氛。佇立於神宮前南北參道交會口的巨大鳥居，是日本最大的木治鳥居，也是明治神宮最有名的象徵，屬於「明神鳥居」的型式。
NO2. 伏見稻荷大社（京都）
而全日本總共有超過三萬多間的稻荷神社，其總本社就是京都的伏見稻荷大社！歷年來每年也總有超過300萬左右的人潮前往初詣參拜，也是日本人心目中人氣非常旺的初詣參拜神社之一呢！並且稻荷神社到了現代為商業興盛、產業昌隆、家庭安全、交通安全、技藝純熟的守護神～若針對這些領域特別希望能夠祈福的大家不能錯過。
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伏見稻荷大社的特色在於其擁有數百個傳統鳥居所形成的道路，是許多人前往時必定要打卡留念的景點之一，身在鳥居形成的隧道之中，總會令人有感於身在如此獨特文化底蘊之中的感動！
在初詣的一月一日至三日期間，伏見稻荷大社終日開放提供民眾祈福的。並且在每年的元旦早晨六點會進行祈求國家安泰的「歲旦祭」，是來到此處初詣可以體驗到獨特的文化活動。
NO3. 成田山新勝寺（千葉）
具有千年歷史的成田山新勝寺，每年可是超過千萬人潮前往參拜呢！在新年初詣參拜時，也是高居關東地區第二名唷～並且成田山新勝寺有六種不同的御朱印可以讓大家前往蒐集，每一樣都有著不同的祝福與保佑，非常有意義呢！
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例如有祈福健康、長壽的「醫王殿」，開運、除去災厄的「釋迦堂」，或是想要祈求財運、出人頭地的「出世稻荷」等等，大家都可以一一前往祈福許願！是內含無論文化底蘊還是體驗都十分豐富的一間寺廟喔！
NO4. 川崎大師（神奈川）
除了上述的明治神宮、成天山新勝寺外，同樣位居前三名的還有位在距離羽田空港不遠的「川崎大師」，如同台灣人每到生肖年犯太歲，便會要前往廟裡祈福一樣，關東人每當遇到「厄年」，便馬上在腦海中浮現「川崎大師」。
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與其餘初詣神社寺廟有別之處在於，川崎大師平間寺專司幫大家消災解厄的功能，因此當初正值疫情當下的時候，有非常多信眾便時常前往平間寺為家人朋友祈福消災。
除此之外，寺中還會天天舉辦數場「護摩木祈福儀式」，只要是參拜的旅客，都能免費參加祈福儀式，由住持誦經，也為眾人祈福。
而平間寺也有非常多具有該寺廟特色與祝福的特色伴手禮，如必勝達摩，住吉久壽餅，松屋喉糖菜刀秀，大師卷等等，都是來到此地一定要來攤位上走走看看的部分！
NO5. 熱田神宮（名古屋）
最後一站，若編帶大家一起認識的初詣必參神社第五選就是～位在名古屋屋的「熱田神宮」！身為愛知縣參拜人數最多的神社，熱田神宮每年約有七百萬人進行參拜。
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據說在熱田神宮之中供奉著三大神器之一的「草薙劍」，因此也被稱作是愛知縣的「能量之地」。而除了神社本身外，初詣期間人擠人的熱田神宮外也時常有別具日式特色的攤位出現擺攤，大家如果來到現場也可以順帶體驗一下日本夜市的美食和熱鬧氛圍！
神社因應每年初詣滿滿的人潮都有相應的倒流跟措施來疏導大家的參拜路線，著實是非常貼心的神社呢！
看完這篇初詣的探索之旅，是否讓大家也心生前往日本體驗新年參拜的渴望呢？在歲月的靜謐中，為自己許下新年第一個美好的心願，感受初詣的虔誠與純粹。無論是在明治神宮的綠意之間佇足，還是穿行於伏見稻荷的千本鳥居，每一處初詣聖地都等待著與大家共度新年的第一道晨光。
帶著對新年的祝福與憧憬，讓我們一同踏上這場神聖的心靈之旅吧！✨
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