【花蓮兩日遊攻略】兩天一夜走訪自然絕景,從日出到夕陽的療癒之旅

白日夢情侶檔
2025年10月27日


遠離大城市、沿著東海岸緩緩向南行,山與海在窗邊交錯,時間彷彿也放慢了腳步。花蓮,是那種讓人一抵達就不想離開的地方,有光灑落的午後、有靜靜流動的湖水,也有讓人嘴角上揚的街頭小吃。在這片被自然溫柔擁抱的土地上,兩天一夜的旅行,不求匆忙探索,只想好好感受靜謐與自在放鬆。
Day 1
- 南方澳觀景臺
沿著沿海公路持續向南前進,首先會抵達南方澳觀景台,登上去就可以感受到視野瞬間被大海擁抱,蔚藍的太平洋彷彿在提醒你好好的放鬆及感受。吹著帶有鹽味的海風,感覺心情也漸漸的輕盈起來。


- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 烏石鼻觀景台
繼續前行還能遇到讓人驚嘆自然的鬼斧神工的烏石鼻觀景台,站在觀景台上往下望,不僅能看到翠綠山巒緊貼著清澈海岸線,更可以看到底下遍佈大大小小的潮池、海蝕溝的火成岩體,這種時刻總是會感嘆人類的渺小以及自然的偉大。在晴天之下,海天一線彷彿畫出另一個世界,讓人瞬間忘記塵囂,只想沉浸在這份壯麗中。


- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 粉鳥林
如果想近距離聽海浪聲放鬆的話,那一定要來粉鳥林啦!它藏在海岸線的一隅,碧海與奇岩就在這裡靜靜相依,感覺來到這裡也不用刻意做什麼,就是隨意地坐在佈滿鵝卵石的石灘上,看著清澈海浪潮起潮落,體驗與大自然輕聲對話的過程、放慢呼吸感受海的擁抱。

- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 漢本車站清水斷崖
雖然這次我們是開車前往,但也會有許多人是搭火車遊玩東部,所以從高處往下看可以見到火車經過漢本車站、後方襯著垂直入海的壯麗斷崖,列車彷彿貼著藍得不可思議的太平洋滑行。那瞬間,彷彿自己也成為一幅風景裡的旅人,所有煩惱都暫時被海風吹散,只剩下對美景的驚嘆。

- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 台泥DAKA園區
如果是開車的朋友開在蘇花改公路上,絕不會錯過超美的和平段休憩區台泥DAKA園區,它開立於台灣水泥和平廠旁,顛覆大家對於水泥廠的既定印象,廠區結合環保、藝術與咖啡香氣。不僅有原民特色的星巴克和平門市,還有用雨水循環回收系統輔助而成的水舞廣場,反映園區對「循環共生」的堅定信念。


- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 仁清隧道
仁清隧道到太魯閣界碑的路段是舊蘇花公路景色和視野最好的路段,沿途能俯瞰湛藍色的太平洋,根本可以譽為最美隧道之一,隧道內光影交錯,美得像幅會呼吸的風景畫,如果有途經這裡一定要好好欣賞美景呀!

- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 小清水觀景台
小清水觀景台是藏在台11線上的寶藏角落。這裡沒有過多人潮喧囂,只有一望無際的海平線和斷崖交會的驚艷視角。站在圓形展望台的欄杆邊,不僅可以靜靜看著浪花一層層推上岸,還可以收穫超美太平洋合影,讓人完全捨不得離開,是屬於東海岸的心靈療癒站。


- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 火車清水斷崖秘境
另外一個攝影師想推薦給大家的火車拍攝秘境則是隱身在山海之間,若提前查好班次還有機會看到兩列火車擦身而過的療癒畫面,背後映襯著藍天、大海以及青山,完全是火車迷跟攝影迷都會超愛的畫面呀!

- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 廟口紅茶
旅行不只要餵眼睛,也要餵飽肚子!沿途開車來到花蓮也肚子餓了,我們趕在店家休息前來買花蓮人的青春記憶。開了超過一甲子的廟口紅茶,最大特色就是特殊鋼管設計的裝置,可以將紅茶從二樓傳導至一樓,只要水龍頭一開,就可立即享用茶香濃郁、甜而不膩的古早味紅茶,每一口都喝得到懷舊感,另外不能錯過的是三種口味的台式馬卡龍,不多買一些回去肯定會嘴饞唷!



- 營業時間:週四至週二 06:00-16:00、週三公休 
- 老牌蔥油餅
吃過甜的之後更是開胃了,這時候就很適合來品嘗老牌蔥油餅啦!這家在地老店可是經營多年,簡單但美味的產品果然經得起時間的考驗,酥脆餅皮、鹹香蔥花,再加上一顆半熟蛋,完美到讓人一吃上癮。


- 營業時間:週一至週日 12:30-18:30 
- 四八高地瞭望台(夕陽)
如果想在花蓮看夕陽,那我們一定會大推四八高地!從高處望向一望無際的沙灘以及海岸線,看著夕陽緩緩落下、把海染成橘紅色。那份靜謐與壯麗,讓人想靜靜坐著,讓時間慢慢流動,內心也慢慢被光照亮,可不要被震懾住而忘記按下快門,記錄這美麗的一刻。


- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 東大門夜市
如果想好好感受花蓮的熱情,那晚上一定要來東大門夜市品嘗美食了!自從參賽過夜市王之後,這裡的生意更是比以往都要好了~所以買東西的時候也要多花一點時間排隊唷!裡面包含自強夜市、福町夜市、原住民一條街與各省一條街之外的四大主題區,一次吃遍原住民風味、排隊在地小吃與遊戲攤位,每一攤都誘惑力十足,熱鬧得讓人捨不得離開。



- 營業時間:週一至週日 18:00-00:00 
- 鯉魚潭(住宿)
這天我們選擇夜宿在鯉魚潭周邊的民宿,是趕車一天後、旅程中最靜謐的時刻,看著湖面倒映著遠山與星光,微風拂過水面就像是自然在對你耳語,完全是放鬆與療癒的最佳選擇。



- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
Day 2
- 七星潭(日出)
這天早上我們起了大早,就是為了在七星潭迎接日出,隨著時間過去,天際逐漸隨太陽升起而染上粉橘色,陽光從海平線緩緩升起,照亮整片鵝卵石沙灘與浪濤。那一刻的寧靜與壯麗無法用言語形容,而且也在心裡留下難以忘懷的餘韻。



- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:無門票 
- 公正包子店
回民宿稍作休息、洗漱完畢後,就速速去吃早餐啦!公正包子不只觀光客喜愛,也是在地人從小吃到大的口袋名單,所以一定要早早前往才不用等待唷~咬開暄軟的小籠包、就會感受到飽滿的湯汁和肉香,搭配酸辣湯或豆漿,就是早餐的完美組合,也是對我們早起的獎勵!


- 營業時間:週一至週日 09:20-21:00 
- 星巴克 洄瀾門市
花蓮還有間不能錯過的特色星巴克!它是全亞洲首間以「貨櫃」打造的貨櫃屋門市,由日本建築大師隈研吾設計,選用了29個真的航遍全球各大港口的白色貨櫃堆疊而成,結合東部山海背景,每個角度都超級好拍。點杯咖啡,坐在陽光灑落的窗邊,不只咖啡香,連整個空氣都文青了起來。

- 營業時間:週一至週日08:30-20:30 
- 吉安慶修院
來到吉安慶修院彷彿一秒抵達日本,實際上是日治時期川端滿二為了撫慰移民而建設的佈道所,是現今台灣保存最完整的日式寺院及三級古蹟,另外這邊還設有浴衣體驗,很適合拍照唷!


- 營業時間:週二至週日 08:30-17:00、週一公休 
- 門票費用:全票30元、半票15元 
- 太魯閣國家公園
而在這趟花蓮之旅的壓軸,我們安排了壯闊又氣勢磅礡的太魯閣,雖然部分景點因為先前的花蓮地震而暫時封閉,但依然可以來到這裡用眼睛飽嚐美景,也讓人不由得敬畏大自然。峽谷間的風輕聲低語,溪水蜿蜒如詩,步伐緩慢,才能讀懂它的靜謐與壯麗,也讓心靈獲得久違的洗滌,作為旅途的結尾再適合不過。

- 營業時間:24小時開放 
- 門票費用:全票$200、半票$100 
跟著去趣達人玩花蓮
從蔚藍海岸線到綠意山谷,這趟花蓮之旅像一場自然與人文交織的緩慢冒險。無論是坐在鯉魚潭畔發呆,還是在清水斷崖迎風拍照,每一刻都值得被珍藏。下次,就換你來親自體會這份屬於花蓮的療癒時光吧!
一鍵複製花蓮秘境二日遊行程 →https://chictrip-share.app.link/FO2IxvoMzVb
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